趕走春天的疲勞，除了注意飲食、運(yùn)動(dòng)和保持樂(lè)觀情緒外，還可喝花草茶。 

振奮精神——薰衣草檸檬茶 

方法：取薰衣草干花蕾5～6顆，檸檬片適量。將薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘，不拘時(shí)頻飲。 

功效：薰衣草香氣具有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用；檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)、緩解頭痛的作用，其散發(fā)出的淡淡香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用。 

驅(qū)除疲勞——菊花人參茶 

方法：取菊花干花蕾4～5顆，人參3～10克。將人參切成細(xì)段，與菊花花蕾一起放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘，不拘時(shí)頻飲。 

功效：人參含有皂甙及多種維生素，可以提高機(jī)體免疫力、有效驅(qū)除疲勞；菊花氣味芬芳，具有祛火、明目的作用，兩者合用可提神，但有高血壓的人不宜飲用。 

提神散熱——薄荷菊花茶 

方法：取薄荷9克，菊花6克。將菊花與薄荷一起放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘，不拘時(shí)頻飲。 

功效：此茶可清熱解毒、緩解疲勞。